Ilios

"Sois heureux un instant, cet instant c'est ta vie"

Omar Khayyâm

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Agenda

« Méditation et Bienveillance »

Une journée exceptionnelle de réflexion, d'initiation et de pratique pour:

— Comprendre les racines et la biologie de l’attachement
— Découvrir comment l'empathie peut changer notre cerveau
— Surmonter nos peurs pour pratiquer l’amour bienveillant
— Transmettre une éducation bienveillante aux enfants
— Faire de la méditation une clé du bien vieillir
— Méditer pour se changer soi-même et agir dans le monde

Avec: 

Boris Cyrulnik, neuro-psychiatre, promoteur du concept de résilience
Fabrice Midal, philosophe et fondateur de l’école Occidentale de méditation
Catherine Guéguen, pédiatre, spécialiste des neurosciences dans l’éducation
Dr Christophe Fauré, médecin psychiatre et bouddhiste
Marie de Hennezel, psychologue clinicienne, spécialiste du bien vieillir
Ilios Kotsou, psychologue, co-fondateur d’Emergences
Marie-Laurence Cattoire, chef d’entreprise et enseignante de méditation 

Une rencontre de la Vie en partenariat avec Sens et santé et avec l’Ecole Occidentale de Méditation
Présentée par Elisabeth Marshall, directrice déléguée de la Vie/Sens et santé et Fabrice Midal, fondateur de l'Ecole Occidentale de Méditation.

Infos et réservations sur le site de Sens et santé


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Le 23 novembre 2018, je prendrai part en tant qu'intervenant au colloque international organisé par l'Université Paul-Valéry Montepellier 3 organisé autour du thème "Théories et pratiques du care".

L'objectif de ce colloque est de créer un espace de débat autour de l'idée de Care.
En effet, kes éthiques et philosophies qui se sont développées ces dernières décennies semblent intéresser de nombreuses pratiques professionnelles (enseignement, travail social, aménagement du territoire etc.).
L'apport des réflexions autour du care repose sur des concepts moteurs qui serviront d'axes structurants du colloque:

– La reconnaissance des relations d’interdépendance qui relient les êtres humains entre eux ainsi qu’aux autres espèces et à l’environnement. 

– La vulnérabilité inhérente à la vie s’exprimant sous différentes formes et à différents moments de l’existence (enfance, vieillesse, maladie, crises…). 

– L’importance d’une sphère relationnelle sensible, non utilitariste faite de gestes et de savoirs du care, souvent discrets, spontanés. Une sphère où chacun prend conscience qu’il a besoin de soin et de prendre soin pour vivre. Ces gestes et savoirs sont intrinsèquement liés à une dimension politique, à la création des conditions d’un « vivre ensemble ».

L'objectif de ce colloque est donc d'approfondir les pistes ouvertes par les études pluridisciplinaires qui ont mis en évidence ces principes. Il s’agit de contribuer à mettre à jour l’intérêt, voire la nécessité du care dans nos manières d’habiter le monde (relation à Soi, à Autrui, à l’environnement…).

Quatre domaines d’études seront envisagés : écologie de l'esprit (connaissance du fonctionnement de la conscience, sens que les êtres donnent à leur expérience du monde), éducation, environnement et pratiques artistiques.


Quand? Du 22 novembre 2018 au 23 novembre 2018

Pour s'inscrire: envoyer un mail à colloque.care@gmail.com

Contacts : 

  •  Angela Biancofiore Professeur, équipe LLACS, Université Paul-Valéry Montpellier 3    angela.biancofiore@yahoo.fr
  •  Clément Barniaudy, Maître de conférences, équipe LIRDEF, Université de Montpellier, clement.barniaudy@umontpellier.fr

Plus d'infos sur le site de l'Université Montepellier 3


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"Laisse venir ce qui vient, laisse aller ce qui va. Et détermine ce qui demeure" Ramana Maharshi.


Venez passez 8 jours pendant lesquels l'alternance de massages ayurvédiques (2h par jour) et de méditation de pleine conscience (accompagnement de Ilios Kotsou) vous permettront de vous ressourcer profondément.

Ce stage aura lieu dans le Kerala, en Inde du Sud. Véritable lieu de ressources et d’émerveillements, le Kerala offre aux visiteurs une diversité visuelle unique où les plages bordées de cocotiers côtoient les fameux Backwaters, des lacs et lagunes parallèles à la côte de la mer d’Arabie. Le centre ayurvédique est situé sur le flanc d’une colline boisée. Véritable havre de paix, c’est un écrin sublime, choisi pour ce voyage consacré à la méditation de pleine conscience et à l’ayurveda. Car c’est ici, il y a plus de 2000 ans, que la médecine ayurvédique a trouvé sa source…

Plus d'infos et inscriptions sur le site de Voyages Intérieurs.


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Nous désirons tous être heureux.
Mais tout comme nous ne contrôlons pas le temps qu’il fait, nous avons de fait peu de prise sur un grand nombre de circonstances de la vie (difficultés, maladies, conflits).
Nous pouvons seulement changer notre manière d’y faire face. Pouvons-nous réellement apprendre quelque chose de l’adversité ? Est-il possible d’aller bien même lorsque notre existence est bouleversée ? La liberté intérieure peut-elle se cultiver face aux drames auxquels nous pouvons être confrontés? Qu’en est-il de nos capacités réelles de résilience pour affronter les problèmes ? Comment cultiver un regard qui soit lumineux et lucide sur nos chemins de vie ?

Tel sera le sujet de cette conférence que je donnerai pour l'Association des Soins palliatifs en Province de Namur asbl (ASPPN).

Infos et réservations: https://www.librairie.be/tickets/soins_palliatifs/

 





 


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Modération : Federico Procopio

Une étude menée récemment à Harvard a montré que nous passons plus de 50% de notre temps d’éveil à penser à autre chose qu’au moment présent : on pense au passé (on rumine, on regrette), on pense au futur (on stresse, on rêve, on imagine…). Être constamment ailleurs a deux désavantages : on apprécie moins sa vie dans ce qu’elle a de positif et on traverse moins facilement les passages difficiles de notre existence. Au-delà de la formule facile, comment cultiver notre capacité d’attention bienveillante pour être plus pleinement présents à nos vies ? Comment retrouver et nourrir nos ressources de résilience, au cœur même des tempêtes de la vie ?

Pour plus d'informations, rendez-vous ici, sur le site du Salon Zen. 


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"Le silence est la plus haute forme de la pensée, et c'est en développant en nous cette attention muette au jour, que nous trouverons notre place dans l'absolu qui nous entoure." Christian Bobin

S'offrir un temps de ressourcement et cultiver une qualité de présence consciente, c'est ce que vous propose Emergences avec cette retraite de mindfulness en silence, animée par Ozan Aksoyek et Ilios Kotsou.

Elle se déroulera en résidentiel, au château de Frandeux, dans un cadre verdoyant et paisible.

Durant cette retraite silencieuse, Ozan & Ilios vous proposent de vous relier à la vie au-delà de ce qu'on considère comme juste ou faux, qu'il s'agisse d'attentes, de conditionnements, d'idées reçues.
Les nombreux temps de pratique permettront de cheminer vers ce que nous sommes vraiment.
Dans cet océan de "faire" qui fait le lit de nos vies quotidiennes, cette retraite en silence est l'occasion de s'offrir un temps de repos, une saison où cultiver le mode "être".
Ce sera aussi l'occasion de se familiariser et d'approfondir différentes pratiques formelles découvertes pendant le cycle de huit semaines : méditation sur le souffle, scan corporel, marche méditative, mouvements en pleine conscience, méditation de l'amour bienveillant. 
La retraite comportera également des moments d'enseignement et de questions-réponses.
 

Infos pratiques :
Les frais de stage s'élèvent à 690 euros/personne (frais pédagogiques, logement en chambre partagée, délicieuse nourriture végétarienne inclus).
Il n'y a pas de chambre single. La répartition en chambres se fera par ordre d'inscription, d'abord en chambre double, puis triple.
Vos restrictions alimentaires (sans gluten,...), seront à communiquer dans un second temps, un mois avant la retraite. Nous vous enverrons un message.
Le seul prérequis est d'avoir déjà suivi un cycle de pleine conscience en 8 semaines ou d'avoir une expérience de la méditation et une connaissance des pratiques formelles de la pleine conscience (bodyscan, méditation marchée, méditation assise,...).
Les participants s'engagent à participer à cette retraite sous leur propre responsabilité.

Inscriptions sur le site d'Emergences.


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Venez nous rejoindre pour les 10 ans des journées du développement personnel citoyen et engagé !

Les journées Émergences sont l’événement de référence de la méditation engagée dans le monde francophone.
Elles abordent les thèmes de la méditation, de l’altruisme, du bonheur et de la solidarité de manière interdisciplinaire et vivante en mêlant philosophie, psychologie, écologie, neurosciences et arts.
Elles rassembleront cette année encore plusieurs milliers de personnes dans une ambiance chaleureuse pour se poser la question : "Comment prendre soin de la vie dans toutes ses dimensions ?"

Deux journées:

  • 8 septembre 2018 – 9h à 17h30 : Journée pluridisciplinaire de conférences et de témoignages engagés
  • 9 septembre 2018 – 9h à 13h: Matinée de méditation et d’ateliers expérientiels


LES INTERVENANTS

Ozan Aksoyek, Céline Alvarez, Christophe André, Martine Batchelor, Dominique Bertrand, Julien Brocal, Gauthier Chapelle, Jean-Luc Daub, Jean-Paul Dessy, Xavier Emmanuelli, Christophe Fauré, Lilit Grigoryan, Nathalie Grosjean, Alexandre Jollien, Ilios Kotsou, Steven Laureys, Bernadette Lavollay, Frédéric Lenoir, Edel Maex, Maria-Joao Pires, Eve Ricard, 
Matthieu Ricard, Pablo Servigne et Rebecca Shankland.


Les bénéfices de ces journées sont versés à des projets solidaires.

Plus d'infos et inscriptions via le site d'Emergences.


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"Accepter, ce n’est pas la même chose que s’adapter tant bien que mal." Swami Prajnanpad

La soirée de méditation guidée de ce jeudi 21 juin vous sera proposée par Ilios Kotsou sur le thème "Accueillir ce qui est là".

Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter.

L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.

Prix public: 10 euros.

Infos et inscriptions sur le site d'Emergences


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Notre société est confrontée à de nombreux défis, tant au niveau écologique qu’économique et social.
Dans ce contexte, le changement intérieur, par le travail sur soi et le développement personnel, est parfois vu comme une démarche nombriliste en opposition avec l’engagement citoyen.
Pourtant, se changer soi est une condition pour agir efficacement sur le monde.
Quelle est la nature de ce lien, quels sont les freins ou les pièges qui peuvent entraver ces changements ?

En marge de la conférence, Graines d'Emergence tiendra un stand d'informations sur la pleine conscience pour les enfants. 

La libraire Littérath sera également présente avant et après la conférence, l'occasion de vous procurer les ouvrages d'Ilios Kotsou!

A partir de 16 ans.

Prix d'entrée: 12€/9€ (abonné) /6€ (-26ans) /1,25€ (Art.27)

Infos et inscriptions sur le site de la Maison culturelle d'Ath.

 


Agenda 20concert 20ilios

"Il faudrait se lever tous les jours avec un sentiment d'espoir et que la journée se termine avec l'impression d'un progrès." Yehudi Menuhin.

Un moment de méditation en musique en duo avec mon amie, la grande pianiste Lilit Grigoryan.
Menuhin a été toute sa vie durant, au-delà de sa quête artistique, en quête du spirituel; travaillant entre autres yoga, musique indienne et méditation. 
Grâce à la musique et la méditation qui s'enrichissent mutuellement, le festival offre une expérience intense vers l'altruisme et la compassion.

Lilit Grigoryan, pianiste lauréate de nombreux prix internationaux (Piano Campus, Concours International Vianna da Motta au Portugal, Concours International Paderewski en Pologne) interpretera des œuvres de Federico Mompou et Arvo Pärt.

Informations et inscriptions: sur le site du festival Hommage Menuhin