"Accepter, ce n’est pas la même chose que s’adapter tant bien que mal." Swami Prajnanpad

La soirée de méditation guidée de ce jeudi 21 juin vous sera proposée par Ilios Kotsou sur le thème "Accueillir ce qui est là".

Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter.

L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.

Prix public: 10 euros.

Infos et inscriptions sur le site d'Emergences.