Ilios

"Sois heureux un instant, cet instant c'est ta vie"

Omar Khayyâm

Agenda

Retraite mindfulness en silence : au coeur du quotidien, cultiver l'essentiel

Du 18 November 2017 à 18:00 au 24 November 2017 à 10:00

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S'offrir un temps de ressourcement et cultiver une qualité de présence consciente, c'est ce que vous propose Emergences avec cette retraite de mindfulness en silence, animée par Ozan Aksoyek et Ilios Kotsou.

Elle se déroulera en résidentiel, à la Ferme du Bois-le-Comte, dans un cadre verdoyant et paisible.

Durant cette retraite silencieuse, Ozan & Ilios vous proposent de vous relier à la vie au-delà de ce qu'on considère comme juste ou faux, qu'il s'agisse d'attentes, de conditionnements, d'idées reçues.

Les nombreux temps de pratique permettront de cheminer vers qui que nous sommes vraiment, vraiment, vraiment.

Dans cet océan de "faire" qui fait le lit de nos vies quotidiennes, cette retraite en silence est l'occasion de s'offrir un temps de repos, une saison où cultiver le mode "être".

Ce sera aussi l'occasion de se familiariser et d'approfondir différentes pratiques formelles découvertes pendant le cycle de huit semaines : méditation sur le souffle, scan corporel, marche méditative, mouvements en pleine conscience, méditation de l'amour bienveillant. 

La retraite comportera également des moments d'enseignement et de questions-réponses.

Pour s'inscrire (et autres informations), c'est sur le site d'Emergences.

Ferme du Bois le Comte