Ilios

"Sois heureux un instant, cet instant c'est ta vie"

Omar Khayyâm

Agenda

Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience

Du 02 mai 2016 à 09:00 au 27 juin 2016 à 21:30

J'anime un cycle de pleine conscience en huit semaines à partir du lundi 2 mai, de 9h à 11h30 et de 19h à 21h30.
Le programme est très fortement participatif, expérimental et encourageant ; il comprend 8 sessions hebdomadaires d’une durée de 2h30 ainsi qu'une journée de retraite. Destiné à toutes celles et ceux qui se sentent prêts à s’engager activement pour améliorer leur santé et leur bien-être, il permet de manière efficace et naturelle de mieux prendre soin de soi au niveau physique et psychique.
Toutes les infos et les réservations se font sur le site d'Emergences.