Ilios

"Sois heureux un instant, cet instant c'est ta vie"

Omar Khayyâm

Blog

Blog transparent
28 FéVRIER 2018

Nature 20promenade 20blog

"Marcher dans la nature, c’est comme se trouver dans une immense bibliothèque où chaque livre ne contiendrait que des phrases essentielles." Christian Bobin

Cette chronique porte sur les divers bienfaits concrets du contact avec la nature. 

Vous pouvez la (re)découvrir ici, sur le site de la Première.

Belle semaine à toutes et à tous  :-)


Blog transparent
11 FéVRIER 2018

Photo 20boussole 20blog

« Être libre, ce n’est pas seulement se débarrasser de ses chaînes… C’est vivre de manière à respecter et renforcer la liberté des autres. »

Ma chronique sur le thème "Incarner ses valeurs" à l'occasion de l'anniversaire de la libération de Nelson Mandela est disponible sur le site de la Première.

Belle semaine à toutes et tous.


Blog transparent
06 FéVRIER 2018

D c3 a9tente 20blog

"La vie, c’est ce qui t’arrive lorsque tu es occupé à autre chose…" John Lennon

Réhumaniser nos vies comme réponse au burnout, ma chronique «Nous, vous… le monde » de ce dimanche, est disponible ici, sur le site de la Première.

Belle semaine  ☺
Ilios


Blog transparent
29 JANVIER 2018

Plaisirs 20blog

"L'amour est cette bienveillance à partir de laquelle une solitude peut parler à une autre solitude." Christian Bobin

Ma nouvelle chronique « Nous, vous… le monde » de ce dimanche matin porte sur la solitude mais aussi sur les petits plaisirs de la vie et sur l'importance des expériences sensorielles et des liens sociaux. 

Elle est disponible ici, sur le site de la RTBF.

Belle semaine à toutes et tous


Blog transparent
22 JANVIER 2018

Mat c3 a9rialisme 20blog

"Il nous faudra bien répondre à notre véritable vocation, qui n'est pas de produire et de consommer sans fin, mais d'aimer, d'admirer et de prendre soin de la vie sous toutes ses formes." Pierre Rabhi

Comment le matérialisme nuit à notre santé, individuellement et collectivement.

Le sujet de ma chronique "Nous, vous... le monde" de dimanche matin, est disponible ici, sur le site de la RTBF.
 


Blog transparent
15 JANVIER 2018

Photo 20b c3 a9n c3 a9volat 20blog

La vraie générosité envers l'avenir consiste à tout donner au présent. Albert Camus

Ma première chronique dans l'émission du dimanche de Sophie Moens "Week-end Première" le dimanche matin (ma chronique est à 7h50). 

La voici sur le site de la Première.

L'occasion de saluer l'engagement des millions de bénévoles qui participent à une société plus généreuse (ils sont 1 sur 5 en Belgique et en France).

Belle journée à toutes et tous  :)


Blog transparent
03 JANVIER 2018

R c3 a9gime 20blog

Penser à son potager une fois en début d'année ne produira pas de légumes en été...

J'étais l'invité de Sophie Brems-Coppé sur la RTBF hier matin pour parler des bonnes résolutions (pourquoi on les prend, pourquoi on les tient - ou pas !). Vous pouvez découvrir cette intervention ici, sur le site de la RTBF (à 30 min 30').

Bien évidemment que penser à son potager une fois en début d'année ne produira pas de légumes en été...
Heureusement nous sommes nombreuses/nombreux à nous saisir de l'occasion pour nous recentrer sur ce qu'il y a d'essentiel dans nos vies: que souhaitons nous cultiver, incarner, partager, tout au long de cette année?

Prendre soin de notre terreau intérieur avec bienveillance pour faire éclore des fleurs de joie, d'harmonie et de solidarité...

Puissions nous toutes et tous, chaque jour de cette année, grandir en bienveillance, en conscience et en humanité !

Bonne(s) journée (s) 


Blog transparent
18 AOûT 2017

Img5423net

"Il y a de la boue, tant de boue qu’il faut avoir un soleil intérieur accroché entre les côtes si l’on veut éviter d’en être psychologiquement victime." Etty Hillesum

Dans les moments de violences, de tristesses, de haines, cultivons ces soleils intérieurs pour prendre soin de la communauté, du lien, de l'entraide, de la joie, de la paix, de l'amour.


Blog transparent
31 JUILLET 2017

Souffle

Notre respiration est un très bon moyen de revenir au présent. Toujours au rendez-vous, depuis notre premier cri jusqu'à notre dernier souffle. Elle varie avec notre humeur: plus ample ou plus saccadée, plus lente ou plus rapide, selon notre degré de détente ou de stress. Se concentrer sur notre respiration, c'est se plonger dans l'ici et maintenant. (Petit cahier d'exercices de pleine conscience)


Blog transparent
28 JUILLET 2017

Coeur rouge le premier e1448958223353 570x350

"Commence déjà à être l’ami de toi-même : tu ne sera jamais seul". Sénèque

Je vous invite à (re)lire ce petit billet sur la bienveillance envers nous-mêmes.

Belle fin de semaine à toutes et tous !