Tout comme un plante a besoin de soleil, n'avons nous pas besoin d'attention, de présence, pour croitre et nous épanouir?

Enfants, nous avons toutes et tous eu besoin de tendresse et de sécurité affective. 
Dans une étude célèbre, l’éthologiste américain H. Harlow a par exemple montré que même les bébés singes étaient prêts à sacrifier la satisfaction de leurs besoins alimentaires pour un peu de chaleur.

Qu'est ce qui nourrit aujourd'hui cette dimension affective chez nous?
Comment prenons nous soin de la tendresse?
Ou est notre "base de sécurité" qui nous permet d'explorer le monde?

Tel était le thème de ma dernière chronique, que vous pouvez (re)découvir ici, sur le site de la Première.
 

N'avez vous pas remarqué que contrairement au plaisir et à l'idée d'un bonheur idéalisé, la joie peut coexister avec les souffrances de la vie. Comme un arc-en-ciel au cœur des tempêtes?

"La joie annonce toujours que la vie a réussi, qu’elle a gagné du terrain" nous dit Bergson

La joie est une des émotions fondamentales de l’être humain. Elle indique que nous avons fait quelque chose, ou avons été témoin de quelque chose de positif. Elle nous dit peut-être aussi que nous sommes sur la bonne voie.
Certaines joies peuvent donc être liées à notre environnement : nous pouvons être joyeux de le réussite d’un ami, d’avoir terminé un travail important et fastidieux. Il y a aussi une joie sans objet extérieur qui touche la globalité de notre être. Une joie qui pourrait s’apparenter à un contentement intérieur, comme la simple joie d’exister. Regardons les petits enfants qui peuvent être en joie sans raison. Cette joie là ne dépend pas des circonstances et n’appartient à personne. 

Ne pouvons nous pas toutes et tous y avoir accès et la partager?
Quelle est votre définition de la joie? Quand/comment la vivez vous? De quoi se nourrit-elle?

Tel était le thème de ma dernière chronique, que vous pouvez (re)découvrir ici, sur le site de la Première. 

« Quel est le sceau de la liberté conquise ? – Ne plus avoir honte de soi-même. » disait Nietzsche

Avez vous déjà ressenti de la gêne, de l’embarras ou même de l’humiliation? Cette émotion, la honte, nous donne envie de disparaître aux yeux d’autrui. 

La honte est une de ces émotions douloureuses que nous préférons ne pas vivre et dont nous n’aimons pas parler… 
Pourtant, affronter nos petites hontes et nos peurs du rejet nous fait gagner en liberté. 
J'en parlais récemment avec un ami, Laurent Bègue Shankland, nous demandant quelle étant aujourd'hui l'utilité fonctionnelle de cette émotion...
Avez vous déjà éprouvé de la honte?
Lui avez vous trouvé une utilité?
Comment l'avez vous dépassée?

Tel était le thème de ma dernière chronique, que vous pouvez (re)découvrir ici, sur le site de la Première.

Belle semaine à toutes et tous,

« L'homme moderne redoute le silence car il pressent, confusément, que le silence est une terre de confrontation avec l'essentiel, avec nous-même (..). Il faut plonger dans le silence comme on s'aventure dans le désert. » Théodore Monod

Nous considérons bien souvent le silence uniquement comme absence. Absence de bruits, absence de sons. Notre monde est lui parcouru de sons plus ou moins bruyants. Et notre société contemporaine peut sembler particulièrement bruyante. Les bruits incessants des voitures et autres moyens de transport, les bruits des machines, mais surtout le bruit incessant des radios, téléphones portables, écrans de toutes sortes. Ce monde du bruit est aussi celui de la tyrannie de la communication selon le l’anthropologue David Le Breton. Quels sont les bienfaits du silence dans nos existences? Comment écouter le silence à l'arrière plan de tous les espaces sonores?

Que faites vous pour cultiver un espace de silence dans vos existences?

Le silence était le sujet de ma dernière chronique, que vous pouvez (re)découvrir ici, sur le site de la Première.

Belle semaine à toutes et tous!

"Ce n’est pas que j’ai peur de la mort, mais je préférerais être ailleurs quand cela se produira."  (Woody Allen)

L’humour, selon Boris Vian, serait la politesse du désespoir. Il nous permet de mieux supporter notre condition humaine en portant attention a ses contradictions, en souriant au tragique, et en prenant soin des relations. L’humour est aussi un outil politique qui permet de mettre en lumière les contradictions du pouvoir.
Enfin, comme la spiritualité, il nous connecte à quelque chose de plus large. Présent chez nos enfants dès 4 mois, l'humour est une formidable ressource face aux aléas de la vie.
A ce titre, il peut être un ingrédient utile sur le chemin de la vie intérieure...

Tel était le thème de ma dernière chronique "Nous, vous... le monde" que vous pouvez (re)découvrir ici, sur le site de la Première.

Belle semaine à toutes et tous!

"La vie n'est jamais loupée. La vie n'est pas à réussir. Ce n'est pas un objectif. Vivre est à soi sa propre fin." Alexandre Jollien

Nous avons toutes et tous un potentiel de résilience dont nous mesurons rarement la force. 
Qu'est ce que la résilience? Pourquoi est ce un processus important? Comment la nourrir? 
Est-il possible de re-fleurir après des événements difficiles et apprécier notre vie dans son imperfection?

Ma dernière chronique sur La Première - RTBF, que vous pouvez (re)découvrir ici, portait sur la résilience.

Une belle semaine à toutes et à tous

"L’humilité n’est pas de se penser moins, mais de penser moins à soi" Christopher Peterson.

Comment cultiver cette forme de confiance lucide, où sans crainte ni soumission, nous restons en position d'apprendre?
Être humble, c'est aimer la vérité plus que soi comme le dit André Comte-Sponville. 
Prendre moins les choses personnellement, entendre les remarques comme de l'information utile plutôt qu'une critique, savoir se remettre en question et s'excuser, autant de points de repères pour cultiver cette vertu d'humilité...

Tel est le sujet de cette chronique que vous pouvez (re)découvrir ici, sur le site de la Première.






 

Passer du "Je" au "nous", assumer avec joie notre responsabilité envers les générations futures mais aussi envers celles et ceux qui souffrent déjà des effets de la dégradation de la planète.

Comme le dit Desmond Tutu:
“Le changement climatique, ce n’est pas uniquement un problème environnemental, ça devient un problème de droits fondamentaux, ça devient un problème de défense d’un certain type de société solidaire et démocratique que nous souhaitons.”

Quelles sont les actions concrètes, individuelles et collectives, politiques et économiques, de lucidité intérieure et de changement social, que nous allons entreprendre?

Le samedi 2 décembre dernier, nous étions 75 000 (avec nombre d'entre vous ;-) ) dans les rues de Bruxelles pour faire entendre cette voix.

Le changement est déjà en marche.

Vous pouvez (re)découvrir ma chronique sur ce thème ici, sur le site de la Première. 

"Un sourire est souvent l'essentiel" Antoine de Saint-Exupéry

Le sourire est un lien social essentiel chez l’homme.
Sourire au quotidien offre des bienfaits insoupçonnés tant sur le plan physique que psychique. 
Le sourire est aussi quelque chose d'universel. Il nous relie tous et nous parle de quelque chose de fondamental chez l'être humain qui est en lien avec la joie, l'ouverture, la créativité et la solidarité.
D’où que l'on vienne, ou que l'on soit et qui que l'on soit, nous sourions. 

(Re)découvrez ma chronique ici, sur le site de la Première.

La prochaine découverte de notre vie est peut-être juste à la limite de notre zone de confort... 

Pourquoi et comment sortir de notre zone de confort peut nous rendre plus résilient, créatif et stimuler nos possibilités d'apprentissage?
En quoi cela peut-il être un antidote au déclin cognitif? Quelle sont les pistes pour sortir de sa zone de confort? 
Changer nos habitudes, multiplier, les "premières fois", cultiver notre curiosité et notre capacité à changer de point de vue: ma dernière chronique était à propos des vertus de sortir de sa zone de confort.

Tel était le thème de cette chronique, que vous pouvez (re)découvrir ici, sur le site de la Première.

Belle semaine à toutes et à tous  :-)