Méditation et confinement: et si nous explorions nos espaces intérieurs?

Puisque nous ne pouvons nous aventurer à l’extérieur, partons explorer notre espace intérieur !

Voici un très chouette article de Sabine Sabine Verhest qui évoque comment la méditation peut nous aider en période de crise.

Petit rappel aussi de notre initiative "Prezens": des méditations live quotidiennes gratuites à 8h, 10h et 12h, des moments parents à 21h MamanCercle - Communauté et une rencontre avec un.e invité.e inspirant.e tous les soir à 18h30. Parmi ceux-ci, Rebecca Shankland, mais aussi Steven Laureys, Claire Mizzi, Frédéric Lenoir et bien d'autres.

Pour nourrir notre résilience et prendre soin de la vie. 

#méditation #mindfulness #coronavirus #résilience