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"Sois heureux un instant, cet instant c'est ta vie"

Omar Khayyâm

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03 AVRIL 2020

Méditation et confinement: et si nous explorions nos espaces intérieurs?

Kalen emsley uq6ocpd59nu unsplash

Puisque nous ne pouvons nous aventurer à l’extérieur, partons explorer notre espace intérieur !

Voici un très chouette article de Sabine Sabine Verhest qui évoque comment la méditation peut nous aider en période de crise.

Petit rappel aussi de notre initiative "Prezens": des méditations live quotidiennes gratuites à 8h, 10h et 12h, des moments parents à 21h MamanCercle - Communauté et une rencontre avec un.e invité.e inspirant.e tous les soir à 18h30. Parmi ceux-ci, Rebecca Shankland, mais aussi Steven Laureys, Claire Mizzi, Frédéric Lenoir et bien d'autres.

Pour nourrir notre résilience et prendre soin de la vie. 

#méditation #mindfulness #coronavirus #résilience