Ilios

"Sois heureux un instant, cet instant c'est ta vie"

Omar Khayyâm


Espoir

Même si on ne nous laisse qu’une ruelle exiguë à arpenter,
au-dessus d’elle il y aura toujours le ciel tout entier
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(Etty Hillesum)

Pourquoi l'espoir est une émotion importante? Comment cultiver l'espoir lorsque nous sommes en difficulté? Ma dernière chronique "Nous, vous... le monde aborde cette émotion positive atypique qui nous aide à mieux naviguer lorsque une tempête traverse notre vie...

Vous pouvez la (re)découvrir ici, sur le site de la RTBF.

Belle semaine à toutes et tous  :)

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Champs 20de 20tournesols

« Lorsqu'une porte du bonheur se ferme, une autre s'ouvre ; mais parfois on observe si longtemps celle qui est fermée qu'on ne voit pas celle qui vient de s'ouvrir à nous. » Helen Keller

Pourquoi et comment nous tourner (de manière pragmatique et concrète) vers ce qui va bien, quand bien même certaines choses vont mal?

C'est le sujet de ma dernière chronique "Nous, vous... le monde". Vous pouvez la (re)découvrir ici, sur le site de la RTBF.

Belle journée  :-)

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Rire 20blog

"Le rire est le chemin le plus direct entre deux personnes" Charlie Chaplin
Instrument de résistance face à la bêtise, thérapie aux effets physiologiques ou manière de prendre de la distance.... Qu'est ce que le rire pour vous?
Ma dernière chronique "Nous, vous... le monde" était à propos des multiples bénéfices du rire... Découvrez-la ici, sur le site de la RTBF.

Belle semaine à toutes et tous  :)

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Gratitude 202 20blog

« Le bonheur, c'est de continuer à désirer ce que l'on possède déjà.» Saint Augustin

Excellent antidote à la convoitise et à la comparaison, la gratitude nous connecte aux bienfaits de la vie... Quelles sont les (petites) choses pour lesquelles vous dites "merci"?
Quel est l'effet de la gratitude sur nos vies?
 
Ma dernière chronique "Nous, vous...le monde" était à propose de cette orientation reconnaissante. 

Vous pouvez la (re)découvrir ici, sur le site de la Première.

Belle semaine à toutes et tous  :)

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"Le bonheur vient de l'attention aux petites choses, et le malheur de la négligence des petites choses". Liu Hiang

C’est ce tissu de nos instants de joie (souvent en lien avec les autres) qui compose la trame de notre bonheur : un moment passé avec un proche, une balade dans un bel endroit, une lecture stimulante, une musique qui nous touche… 
Comment continuer à cultiver cette orientation positive, spécialement quand les événements sont difficiles?

Ma dernière chronique "Nous, vous... le monde" était à propos de cette capacité de savourer les petits riens. (Re)découvrez-là ici, sur le site de la Première.

Belle semaine à toutes et tous.

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M c3 a9ditation 20blog

"La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix", rappelait Bouddha.

Méditer a-il un sens lorsque notre société est confrontée à tant de défis concrets, sociaux, environnementaux, politiques?
Pensez vous que prendre soin de la vie intérieure est utile pour participer à un monde plus pacifique et solidaire?

Ma dernière chronique "Nous, vous... le monde" était à propos de la méditation. Vous pouvez la (re)découvrir ici, sur le site de la Première.

Belle semaine à vous 

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"Ne doutez jamais qu'un petit groupe d'individus conscients et engagés puisse changer le monde" Margaret Mead

Ces 8 et 9 septembre aura lieu au Bozar à Bruxelles la 10ème édition d'une aventure commencée il y a 10 ans avec Matthieu Ricard, Christophe ANDRÉ et Caroline Lesire .
Les journées Émergences sont l’événement de référence de la méditation engagée dans le monde francophone. Elles abordent les thèmes de la méditation, de l’altruisme, du bonheur et de la solidarité de manière interdisciplinaire et vivante en mêlant philosophie, psychologie, écologie, neurosciences et arts.
Un grand nombre d'entre vous viennent chaque année à ce rendez-vous qualifié de familial et chaleureux.

Cette année, nous aurons le plaisir d'accueillir des intervenants inspirants tels que Céline Alvarez, Alexandre Jollien, Fréféric Lenoir, Edel Maex, Xavier Emmanuelli et Pablo Servigne, pour n'en citer que quelques-uns. 

Venez rejoindre d'autres citoyennes et citoyens engagés et laisser émerger des réponses à cette question: "Comment prendre soin de la vie dans toutes ses dimensions ?"

A la joie de vous y retrouver !

Plus d'infos et inscriptions via le site d'Emergences.

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Mon livre "Eloge de la lucidité" vient de sortir en poche chez Marabout. Pour ne plus ne plus rêver ou attendre le bonheur, mais apprendre à plutôt l’aimer et le faciliter.