Ilios

"Sois heureux un instant, cet instant c'est ta vie"

Omar Khayyâm


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"On ne fera pas un monde différent avec des gens indifférents." Arundhati Roy

Nous pouvons toutes et tous être partie de ce monde généreux...

Retour sur mon dernier passage dans l'émission de Véronique Thyberghien pour parler des Journées Emergences Asbl - clap 10, en particulier de la matinée du dimanche 9 septembre où vous seront proposés ateliers et séances de méditation avec Christophe André, Matthieu Ricard, Céline Alvarez, Frédéric Lenoir, Rebecca Shankland, Alexandre Jollien et tant d'autres...

Pour (ré)écouter l'émission, c'est par ici, sur le site de la RTBF. 

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Méditer, c'est être pleinement présents à la vie.

Ma dernière chronique "Nous, vous... le monde" avant l'été nous invite à l'art de ne rien faire ("far niente") pour savourer notre vie...

Vous pouvez la redécouvrir ici, sur le site de La Première.

Et vous, quelles sont vos pratiques pour passer de "faire" à "être"?

Bel été à toutes et tous

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Espoir

Même si on ne nous laisse qu’une ruelle exiguë à arpenter,
au-dessus d’elle il y aura toujours le ciel tout entier
.
(Etty Hillesum)

Pourquoi l'espoir est une émotion importante? Comment cultiver l'espoir lorsque nous sommes en difficulté? Ma dernière chronique "Nous, vous... le monde aborde cette émotion positive atypique qui nous aide à mieux naviguer lorsque une tempête traverse notre vie...

Vous pouvez la (re)découvrir ici, sur le site de la RTBF.

Belle semaine à toutes et tous  :)

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« Lorsqu'une porte du bonheur se ferme, une autre s'ouvre ; mais parfois on observe si longtemps celle qui est fermée qu'on ne voit pas celle qui vient de s'ouvrir à nous. » Helen Keller

Pourquoi et comment nous tourner (de manière pragmatique et concrète) vers ce qui va bien, quand bien même certaines choses vont mal?

C'est le sujet de ma dernière chronique "Nous, vous... le monde". Vous pouvez la (re)découvrir ici, sur le site de la RTBF.

Belle journée  :-)

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Rire 20blog

"Le rire est le chemin le plus direct entre deux personnes" Charlie Chaplin
Instrument de résistance face à la bêtise, thérapie aux effets physiologiques ou manière de prendre de la distance.... Qu'est ce que le rire pour vous?
Ma dernière chronique "Nous, vous... le monde" était à propos des multiples bénéfices du rire... Découvrez-la ici, sur le site de la RTBF.

Belle semaine à toutes et tous  :)

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Gratitude 202 20blog

« Le bonheur, c'est de continuer à désirer ce que l'on possède déjà.» Saint Augustin

Excellent antidote à la convoitise et à la comparaison, la gratitude nous connecte aux bienfaits de la vie... Quelles sont les (petites) choses pour lesquelles vous dites "merci"?
Quel est l'effet de la gratitude sur nos vies?
 
Ma dernière chronique "Nous, vous...le monde" était à propose de cette orientation reconnaissante. 

Vous pouvez la (re)découvrir ici, sur le site de la Première.

Belle semaine à toutes et tous  :)

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"Le bonheur vient de l'attention aux petites choses, et le malheur de la négligence des petites choses". Liu Hiang

C’est ce tissu de nos instants de joie (souvent en lien avec les autres) qui compose la trame de notre bonheur : un moment passé avec un proche, une balade dans un bel endroit, une lecture stimulante, une musique qui nous touche… 
Comment continuer à cultiver cette orientation positive, spécialement quand les événements sont difficiles?

Ma dernière chronique "Nous, vous... le monde" était à propos de cette capacité de savourer les petits riens. (Re)découvrez-là ici, sur le site de la Première.

Belle semaine à toutes et tous.

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