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"Sois heureux un instant, cet instant c'est ta vie"

Omar Khayyâm


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"La vie n'est jamais loupée. La vie n'est pas à réussir. Ce n'est pas un objectif. Vivre est à soi sa propre fin." Alexandre Jollien

Nous avons toutes et tous un potentiel de résilience dont nous mesurons rarement la force. 
Qu'est ce que la résilience? Pourquoi est ce un processus important? Comment la nourrir? 
Est-il possible de re-fleurir après des événements difficiles et apprécier notre vie dans son imperfection?

Ma dernière chronique sur La Première - RTBF, que vous pouvez (re)découvrir ici, portait sur la résilience.

Une belle semaine à toutes et à tous

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"L’humilité n’est pas de se penser moins, mais de penser moins à soi" Christopher Peterson.

Comment cultiver cette forme de confiance lucide, où sans crainte ni soumission, nous restons en position d'apprendre?
Être humble, c'est aimer la vérité plus que soi comme le dit André Comte-Sponville. 
Prendre moins les choses personnellement, entendre les remarques comme de l'information utile plutôt qu'une critique, savoir se remettre en question et s'excuser, autant de points de repères pour cultiver cette vertu d'humilité...

Tel est le sujet de cette chronique que vous pouvez (re)découvrir ici, sur le site de la Première.






 

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Passer du "Je" au "nous", assumer avec joie notre responsabilité envers les générations futures mais aussi envers celles et ceux qui souffrent déjà des effets de la dégradation de la planète.

Comme le dit Desmond Tutu:
“Le changement climatique, ce n’est pas uniquement un problème environnemental, ça devient un problème de droits fondamentaux, ça devient un problème de défense d’un certain type de société solidaire et démocratique que nous souhaitons.”

Quelles sont les actions concrètes, individuelles et collectives, politiques et économiques, de lucidité intérieure et de changement social, que nous allons entreprendre?

Le samedi 2 décembre dernier, nous étions 75 000 (avec nombre d'entre vous ;-) ) dans les rues de Bruxelles pour faire entendre cette voix.

Le changement est déjà en marche.

Vous pouvez (re)découvrir ma chronique sur ce thème ici, sur le site de la Première

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Les bienfaits du sourire
04 novembre 2018

"Un sourire est souvent l'essentiel" Antoine de Saint-Exupéry

Le sourire est un lien social essentiel chez l’homme.
Sourire au quotidien offre des bienfaits insoupçonnés tant sur le plan physique que psychique. 
Le sourire est aussi quelque chose d'universel. Il nous relie tous et nous parle de quelque chose de fondamental chez l'être humain qui est en lien avec la joie, l'ouverture, la créativité et la solidarité.
D’où que l'on vienne, ou que l'on soit et qui que l'on soit, nous sourions. 

(Re)découvrez ma chronique ici, sur le site de la Première.

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La prochaine découverte de notre vie est peut-être juste à la limite de notre zone de confort... 

Pourquoi et comment sortir de notre zone de confort peut nous rendre plus résilient, créatif et stimuler nos possibilités d'apprentissage?
En quoi cela peut-il être un antidote au déclin cognitif? Quelle sont les pistes pour sortir de sa zone de confort? 
Changer nos habitudes, multiplier, les "premières fois", cultiver notre curiosité et notre capacité à changer de point de vue: ma dernière chronique était à propos des vertus de sortir de sa zone de confort.

Tel était le thème de cette chronique, que vous pouvez (re)découvrir ici, sur le site de la Première.

Belle semaine à toutes et à tous  :-) 

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« Il n’y a pas de vent favorable pour celui qui ne sait ou il va » Sénèque

Comment avoir le sentiment que nos journées valent la peine d’être vécues ? Quels sont nos envies et talents ? Comment les mettre au service du bien commun ?

Dans la culture d'Okinawa, "ikigai" («trouver sa raison d’être») est perçu comme une raison de se lever le matin. Ce serait une des raisons de la longévité des Japonais dans cette région.

(Re)découvrer ici la chronique que je consacre à ce sujet sur le site de la Première.

Belle semaine à toutes et tous! 

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Les vertus de l'échec
15 septembre 2018

«Tu n'as cessé d'essayer ? Tu n'as cessé d'échouer ? Aucune importance ! Réessaie, échoue encore, échoue mieux» – Samuel Beckett

L’échec n'est-il pas un des éléments constitutifs de l’apprentissage? Sans échec, on se contenterait de faire ce que l’on sait déjà faire.
L'échec nous renseigne sur l’adéquation de nos stratégies avec le contexte: il nous permet donc de faire différemment si nécessaire.
Mais il a aussi pour vertu de nous renforcer et de nous ouvrir des portes en nous remettant en question.
Ce qui faisait dire à Lao-Tseu que "L’échec est le fondement de la réussite".

Tel était le thème de ma chronique de cette semaine. (Re)découvrez-la ici, sur le site de la Première.

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Mon livre "Eloge de la lucidité" vient de sortir en poche chez Marabout. Pour ne plus ne plus rêver ou attendre le bonheur, mais apprendre à plutôt l’aimer et le faciliter.